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Propiedades nutricionales de la hamburguesa | Hamburguesa Nostra

Propiedades nutricionales de las hamburguesas

Propiedades nutricionales de la hamburguesa

Las hamburguesas tienen un peso aproximado de 140 gr, por lo que cada hamburguesa aporta una cantidad de carne equivalente a una de las tres dosis que se recomienda que un adulto consuma a la semana, dentro de lo que se considera una dieta equilibrada.

Dependiendo del tipo de hamburguesa y por tanto de los ingredientes, el aporte cal贸rico de una hamburguesa oscila entre 200 y 220 calor铆as, lo que supone el 13 y el 18% de la cantidad diaria orientativa (CDO) de energ铆a y nutrientes que el organismo de una persona adulta debe ingerir para un estado saludable.
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